baby i'm addicted em me bullyinar

Algumas dicas para perdoar:

1. Não negue que foi ferido. Perdão não é esquecer, é deixar com Deus a vingança.
2. Tome a decisão de perdoar. Diga ao Senhor e a si mesmo. “Eu perdoo o fulano. Ele assim como eu é pecador e estou disposto a perdoá-lo”. (Lucas 17: 3-5)
3. Não procure a vingança ou pagar o mal com o mal. Deixe Deus lidar com isso em sua forma perfeita (1 Pedro 3: 9)
4. Peça a Jesus para ajudá-lo a liberar a raiva dentro de você (Efésios 4: 26-27,31)
5. Ore por aquele que o feriu (Mateus 5:44)
6. Sempre que puder, trate a pessoa com carinho.
7. Se precisar escreva uma carta para a pessoa, mas nunca envie. Faça isso apenas para desabafar.

 Filho, você viu que a camisa branca no varal ficou com apenas algumas manchas sujas; mas, olhe só para você. Você está todo preto de carvão. Quando a gente tenta se vingar, somos os mais prejudicados. Quem sofre mais com a vingança somos nós mesmos.

Por isso Deixe com Deus a vingança e seja feliz com a leveza do perdão.

Mantenha-se confiante. A coisa mais importante que pode fazer é ter confiança. Independentemente do que as pessoas disserem sobre você, precisa manter-se forte, lembrar-se de quem você é e não deixar que as pessoas afetem sua autoestima. Ser confiante não significa pensar que você não tem defeitos, e sim que ama quem você é e como você é. Se tiver confiança, não deixará que ninguém o leve para baixo nem que faça com que você pense que é inferior.

• Se não estiver feliz com você mesmo, pergunte-se o motivo. Faça uma lista de coisas que não gosta em você e descubra o que pode mudar.
• Ser confiante também significa aceitar o que não pode mudar. Então, você não gosta do fato de ser muito alto. Você vai ficar chateado com isso o resto da vida ou começará a gostar de suas longas pernas?
• Sair com pessoas que fazem com que você sinta-se bem também é uma forma de ficar mais confiante. Se estiver com pessoas que sempre o deixam para baixo, nunca conseguirá se sentir bem com você mesmo.

Continue fazendo o que fazia antes. Então... alguém disse que você fala demais. Você começará a participar menos das aulas? Ou seu colega disse que você é muito metido. Você vai parar de ser você mesmo se está dando certo? É claro que não. Se não recebeu uma crítica construtiva e sabe que estão dizendo essas coisas só porque estão com inveja, não precisa mudar sua rotina para agradá-las.

• Se a crítica não tiver nenhuma base, o melhor a fazer é ignorar completamente.
• Não fique triste se não conseguir fugir de todas essas palavras negativas imediatamente. Pode ser difícil parar de preocupar-se com o que as pessoas pensam.

Pense no contexto do insulto. Use o local do incidente como uma vantagem para você planejar o seu próximo passo. A pessoa que insultar você em público está provavelmente tentando diminuir o seu status social e aumentar o próprio. A pessoa que se aproximar de ti num momento de solidão está esperando encontrar você vulnerável.

• Se você estiver em público, consiga pessoas para ficarem ao seu lado. Se você responder com uma piada, pense no que fará elas rirem. Se os seus amigos estiverem por perto, pare do lado deles para que você pareça mais forte.
• Se você estiver sozinho, não se sinta fraco. Ao encurralar você desta maneira, o valentão mostrou que ele sabe que suas ações são inaceitáveis. E isso significa que eles podem ser envergonhados.
• Se quiser, ao invés de uma piada, você pode tentar algo mais sério. Sem mostrar muita emoção, tente aquele discurso “O que há de errado com você?”. Coisas essenciais para se dizer envolvem “Por que você é tão valentão/tão rude e malvado?”, “Por que você não pode cuidar do que é da sua conta?”, “O que os outros fazem não envolve você, deixe as pessoas viverem as suas vidas”, “Por que você é tão rancoroso/julgador? Por que você não pode ser legal com as pessoas?”, “Você é lamentável/patético”. Isso normalmente faz as pessoas se sentirem mal por estarem provocando, porque isso permite que elas vejam o quão valentonas são.

dê um sorriso vago, como se estivesse respondendo a uma criança pequena,

• O amigo que você quer é aquele que te fala a verdade na cara. Ele pode ajudar você a descobrir o que deu errado (se algo deu errado; às vezes não há nada que você possa mudar e você deve deixar a coisa do jeito que está). Ele também pode ficar de olho no seu período de sofrimento pra você não cair na depressão.

• A rejeição não é sua culpa, em si. A outra pessoa (ou pessoas) está rejeitando algo que não funcionou para ela. Ela rejeitou o pedido, não você.
• Lembre-se, a pessoa não pode lhe rejeitar enquanto indivíduo, porque ela não lhe conhece. Mesmo que você tenha tido alguns encontros com ela, isso não significa que ela saiba tudo sobre você e que portanto esteja lhe rejeitando 

Faça outra coisa. Você precisa tirar sua mente da rejeição depois de passar um tempo processando ela. Não volte a trabalhar em qualquer coisa na qual você tenha sido rejeitado, porque você ainda estará com a cabeça na rejeição. Você precisa de um pouco de espaço e tempo dela.

• Fazer algo divertido pode ser uma ótima maneira esquecer da rejeição e ajudar você a encontrar outro foco. Saia para dançar, comprar aquele novo livro que você queria, faça uma viagem de fim de semana para a praia com um amigo.
• Você não pode deixar que a rejeição pare a sua vida, porque você vai ter muitas delas enquanto viver (assim como todo mundo tem). Ao seguir em frente com a sua vida e fazer outras coisas, você não está deixando a rejeição arruinar sua vida.
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